Coaching som stöd när du vill utvecklas i din yrkesroll

Affärshögskolans On demand-kurser är framtagna för att ge dig kunskap, inspiration och konkreta verktyg att använda i arbetslivet. För dig som vill fördjupa din utveckling ytterligare kan coaching vara ett komplement. Vi har pratat med Mattias Nyblom och Johanna Kudermann från AS3, om vad det innebär, vem det passar för och hur det kan hjälpa dig att ta nästa steg i din yrkesroll.

Av Matilda Ahlberg

Vad innebär coaching egentligen, och när kan det vara värdefullt i arbetslivet? Vi har pratat med Mattias och Johanna från AS3, som levererar både Affärshögskolans fristående karriärcoaching och coachingprogrammet. I intervjun berättar de om coaching som ett sätt att få syn på sina styrkor, tydliggöra sina mål och ta nästa steg mot dem – oavsett om du vill utvecklas i din nuvarande roll, ta dig vidare i karriären eller fördjupa din kompetensutveckling efter en kurs.

En strukturerad process

– Coaching kan ibland uppfattas som något diffust men det är snarare tvärtom: en strukturerad process. Det handlar om att bli mer medveten och kunna gå till handling på ett sätt som hjälper en att nå sina mål, säger Johanna. 

Mattias beskriver coaching med tre ord: reflektera, prioritera och själv komma på.

– Coaching handlar inte om att någon annan ska ge dig alla svar. Det handlar snarare om att få stöd att själv förstå vad du behöver, vad du vill uppnå och vilka steg som kan ta dig dit. 

Magin sker i lyssnandet

– En vanlig missuppfattning är att coaching innebär att en expert berättar exakt vad du ska göra. Men så fungerar det inte riktigt. Coaching är inte att vi ger konkreta råd och säger “så här ska du göra”. Det är inte heller att coachen skriver strategiplanen åt dig, säger Mattias. 

I stället handlar coachens roll om att ställa frågor, lyssna aktivt och hjälpa dig att se dina möjligheter, hinder och prioriteringar tydligare. 

Johanna lyfter särskilt fram lyssnandet som en viktig del av coachingen. 

– Frågorna är viktiga, men mycket av magin sker i lyssnandet. Coachen fångar vad du svarar, men också vad du inte svarar på, och fortsätter utforska det. Det hjälper dig att förstå dig själv bättre. 

• Coaching handlar om att få stöd att själv förstå vad du behöver, vad du vill uppnå och vilka steg som kan ta dig dit

Fördjupa din utveckling

En kurs kan ge nya perspektiv, modeller och verktyg. Coaching kan vara ett sätt att fördjupa den utvecklingen och koppla den ännu tydligare till den egna rollen, vardagen och målbilden. 

Det kan till exempel handla om att du har gått en kurs i kommunikativt ledarskap och vill utforska vad det betyder för just dig. 

– Då tittar vi på: vad betyder det att bli bättre på att kommunicera i din ledarroll? Vad är annorlunda när du har kommit dit? Vad skiljer sig från idag? På så sätt får vi en tydlig bild av vilken förflyttning du vill göra, säger Johanna. 

Coaching blir alltså inte en ersättning för kursen, utan ett personligt nästa steg för den som vill stanna upp, reflektera och arbeta vidare med sin utveckling utifrån den egna situationen. 

Få syn på dina beteenden

En central del av coaching är att få syn på sina egna beteenden. Inte för att värdera dem som rätt eller fel, utan för att förstå vilka beteenden som hjälper dig mot ditt mål och vilka beteenden som snarare hindrar dig att nå dem. 

Johanna beskriver det som tre kategorier: 

– Det här ska jag fortsätta göra. Det här ska jag sluta göra. Och det här behöver jag träna upp och börja göra. 

Den typen av reflektion kan vara värdefull i många situationer. Det kan handla om hur du kommunicerar som ledare, hur du hanterar förändring, hur du tar dig an konflikter eller hur du vill utvecklas i din yrkesroll framåt. 

En PT för karriären

Johanna jämför coaching med något många redan känner igen: att ta hjälp av en personlig tränare. Många är vana vid tanken att det kan vara klokt att få stöd, struktur och riktning i sin fysiska träning. På samma sätt kan en coach fungera som en professionell samtalspartner i arbetslivet. 

– Jag brukar prata om coaching som en TP, en thinking partner. Någon som hjälper dig att få struktur, reflektera och se vad du behöver göra framåt. 

I ett arbetsliv som förändras snabbt kan det vara värdefullt att regelbundet stanna upp och fundera över sin egen riktning. 

Hur vill jag utvecklas? Vad behöver jag träna på? Vilka styrkor vill jag använda mer? Hur kan jag fortsätta vara relevant och värdefull i min roll? 

Det är frågor som inte alltid hinns med i vardagen, men som kan göra stor skillnad när man väl ger dem plats. 

Flexibel kompetensutveckling och coaching

Affärshögskolans On demand-kurser är framtagna för att ge dig flexibel kompetensutveckling med konkreta verktyg som du kan använda i arbetslivet. För dig som vill fördjupa din utveckling ytterligare kan du välja att köpa till coachingprogrammet som tillval när du går en On demand-kurs. Om du istället önskar fristående coaching som inte är kopplat till en on demand-kurs kan du istället välja Karriärcoaching.

Tillsammans med en professionell coach från AS3 får du möjlighet att reflektera över din egen situation, dina mål och hur du vill ta nästa steg framåt. 

• Coachingprogrammet

  Tillval | 3 tillfällen | 6 250 kr

  Vill du få ännu större effekt av din On demand-kurs? Med Affärshögskolans coachingprogram får du stöd att gå från ny kunskap till faktisk förändring i din arbetsvardag. Tillsammans med AS3 LevelUp får du tre personliga coachsamtal, en individuell handlingsplan, tillgång till LevelUp-plattformen och löpande chattstöd mellan samtalen.

  

• Karriärcoaching

  Fristående coaching | 5 tillfällen | 18 750

  När nästa steg i karriären känns otydligt kan rätt stöd göra stor skillnad. Med karriärcoaching får du ett personligt bollplank som hjälper dig att förstå dina mål, styrkor och möjligheter – och omvandla dem till konkreta steg framåt.